Двигательная активность детей с ОВЗ

Двигательная активность, физическая культура и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний. Среди факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья детей и подростков, двигательной активности принадлежит едва ли не первостепенная роль. 

Физические упражнения благотворно влияют на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Систематические занятия делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения. 

Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний. 
Умение правильно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У постоянно занимающегося ребенка физическими упражнениями, увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям. Любая работа мышц укрепляет и эндокринную систему, что способствует более гармоничному и полноценному развитию организма. 

Дети, регулярно занимающиеся физкультурой, имеют и другие преимущества перед малоподвижными детьми: они лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем. 

В Сургутском реабилитационном центре работает зал ЛФК, в котором предоставляются услуги детям по методу «игротерапия». Занятия в зале проводятся с использованием специальных упражнений, тренажеров. Благодаря лечебной физической культуре ребята могут укрепить мышцы, улучшить свое физическое здоровье, формировать здоровый образ жизни

Материал подготовлен:
педагогом дополнительного образования
отделения психолого-педагогической помощи
Маликовым А.В.

Возврат к списку

«Вакцинация или болезнь: выбор за нами». Запись заседания Штаба действий в интересах инвалидов.