25.09.2017 состоялась очередная встреча «Клуба выходного дня» для родителей детей, находящихся на домашнем обслуживании в БУ «Реабилитационный центр «Добрый волшебник». Тема встречи – «Способы укрепления психического здоровья». Такая тема встречи выбрана неслучайно. Дело в том, что 10 октября - всемирный день психического здоровья! Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека.
Целью встречи являлось формирование умения и навыков сохранения и укрепления психического здоровья родителей через овладение ими способами психической саморегуляции и активизацию личностных ресурсов.
Родители познакомились с различными техниками саморегуляции и методами укрепления психического здоровья, знания применили на практике. Кроме того, обсуждали возможные способы активизации личностных ресурсов, внутренней энергии.
Во второй части встречи родители прошли сеанс релаксации в сенсорной комнате учреждения. Сеанс был направлен на снятие психоэмоционального и мышечного напряжения.
Психическое здоровье является важным компонентом счастливой и успешной жизни. Берегите себя и свое здоровье!
Благодарим всех за участие и ждем снова!
Материал подготовила Инсапова Н.А.
психолог отделения психолого-педагогической помощи
